Увага! Ця стаття носить виключно інформаційний характер. Перед вживанням будь-яких лікарських засобів чи рослин у їжу проконсультуйтеся з Вашим сімейним лікарем.
Більшість лікарських рослин є дикорослими та досить невибагливими. Тому ці рослини можна висадити на своїй дачі чи городі та використовувати при лікуванні різноманітних хвороб. Що ж краще посадити на своїй ділянці?
М’ята
Звичайно, ароматна м’ята – відмінний варіант для саду чи городу. Вона містить вітаміни А, С, вітаміни групи В, магній, марганець, калій, фосфор, ефірні олії, органічні кислоти, сапоніни, дубильні речовини. Ця рослина має знеболювальну, жовчогінну, розслаблюючу властивості. Вона допомагає при безсонні, головному болі, бронхіті, невралгіях, нудоті, метеоризмі, стенокардії, зубному болю, печії.
М’яту можна посадити розсадним способом, тобто посіяти насіння або поділом куща.
Лофант
Лофант містить залізо, натрій, кальцій, вітамін С, танін, органічні кислоти, ефірну олію, дубильні речовини. Ця рослина активізує розумові процеси, прибирає набряки, зміцнює імунітет. Лофант має антиоксидантну, бактерицидну, знеболювальну, спазмолітичну, тонізуючу, протикашльову властивості. Допомагає при ларингіті, стійкій гіпертензії, ендокринних порушеннях, запаленні легень, варикозному розширенні вен, вегетосудинній дистонії.
Лофант можна виростити з насіння двома способами – розсадним та безрозсадним.
Материнка
Ця рослина містить багато цінних речовин. Це дубильні речовини, ефірні олії, вітаміни Е, С та групи В, залізо, кальцій, калій, фосфор, йод, магній, пігменти, флавоноїди, фенольні кислоти, харчові волокна, фітогормони. Материнка допомагає при неврозах, безсонні, спазмах шлунка, запаленні ясен, підвищеному тиску, зниженні апетиту, холециститі, застуді, метеоризмах, судомах. Рослина покращує роботу органів травлення, жовчного міхура, печінки, зменшує зубний біль, сприяє схудненню.
Материнку вирощують розсадним способом, по можливості з пікіровкою.
Шавлія
Рослина з гарними фіолетовими квітками не тільки лікує горло, але й допомагає при діабеті, паротиті, радикуліті, астмі, головному болі, пієлонефриті, здутті живота, псоріазі, опіках, гнійних ранах, геморої. Шавлія покращує пам’ять, роботу мозку, знижує рівень цукру в крові, добре впливає на організм при млявості, болях у суглобах. Має жовчогінну, загальнозміцнюючу, протизапальну, кровоспинну, антимікробну властивості. Лікарська рослина багата на ефірні масла, ароматичні смоли, органічні кислоти, дубильні речовини, вітаміни А, Е, С, К, групи В, фенольні сполуки, натрій, калій, мідь, цинк, марганець. Посадити шавлію можна за допомогою насіння чи саджанців.
Календула
Цю рослину висаджують у декоративних цілях – у квітниках, контейнерах. Але, окрім того, що календула тішить око своїми яскравими квітками, вона ще може допомогти у лікуванні різних захворювань. Календула містить спирти, стеарини, каротиноїди, флавоноїди, тритерпеноїди, ефірні олії, кумарини, магній, мідь, молібден, цинк, фтор, селен, органічні кислоти, смоли. Ця рослина сприяє зниженню рівня холестерину в крові, знімає спазми, зміцнює імунітет, покращує засвоєння вітамінів, стримує гнійні процеси у кишечнику. Календула допомагає при хворобах шлунку, коліті, гастриті, задишці, набряках.
Розмножується ця рослина посівом насіння у відкритий ґрунт, рідше розсадним способом.
Чебрець
Чебрець містить ефірну олію, смоли, мінеральні солі, різні кислоти (урсулова, хінна, кавова, хлорогенова, олеонолова), дубильні речовини, фенолові сполуки, вітаміни А, Е, К, С, РР, групи В. Чебрець допомагає при невралгії, спазмах кишківника, ларингіті, бронхіті, болях у суглобах, ревматизмі, шкірних захворюваннях, безсонні, гастриті, депресії. Рослина розширює бронхи, знімає запалення, розріджує мокротиння, покращує апетит.
Чабрець можна розмножувати насінням, розподілом куща або живцями. Рослина рясно розмножується самосівом, тому варто обмежити площу для її росту.
Естрагон
Естрагон або тархун активно використовують у кулінарії. Його додають у консерви, прохолодні напої, м’ясні та рибні страви. А ще з його допомогою можна впоратися з депресією, безсонням, зняти запалення, спазми, зубний біль, позбутися паразитів, прибрати набряки. Естрагон покращує травлення, зміцнює стінки судин, нормалізує обмінні процеси, знижує тиск. Рослина містить фітостероли, пурини, вітаміни С, К, групи В, ванадій, калій, марганець, флавоноїди, алкалоїди, кумарини.
Тархун розмножують насінням, живцями та поділом куща. Щоб розмножити насіннєвим способом, треба приготувати розсаду.
Всі ці рослини можна використовувати як ароматні приправи в їжу, а також для лікування різних захворювань. Найчастіше, готують чай та різні настої (відвари) із трав. Але в будь-якому випадку перед прийомом потрібно проконсультуватись з лікарем.